健康習慣– tag –

エアロバイクを本格的に漕ぎ始めて、10日が経った。 最初は「運動不足だし、家から出ずにできる運動でも始めるか」くらいのノリだったのに、気付けば毎日１時間から2時間、ほぼ最高負荷で漕ぎ続けている自分がいる。今回は、エアロバイク10日目の正直な感...

昔の青汁は「苦行」だったらしい。 一部の人間がテレビの前で「まずい！もう一杯！」とか叫んでたとか――都市伝説ではない。実在した。今や青汁は「まずい」どころか、むしろ「抹茶っぽくてうまい」「普通に毎日飲める」というポジションに移行している。 ...