ダイエット– tag –

エアロバイクを本格的に漕ぎ始めて、10日が経った。 最初は「運動不足だし、家から出ずにできる運動でも始めるか」くらいのノリだったのに、気付けば毎日１時間から2時間、ほぼ最高負荷で漕ぎ続けている自分がいる。今回は、エアロバイク10日目の正直な感...

今日はエアロバイクを2時間こいだ。 我ながらバカなんじゃないかと思うくらい、今、足が終わっている。 本当は「疲れたし今日はもうブログいいか」とも一瞬だけ思ったのだが、ここで1本だけでも記録を残しておくと、後から見返したときに絶対おもしろい。 ...