歯列矯正 痛みリアル体験、この記事でわかること
•6枚目→7枚目の変化や痛みのリアル
• 1日の装着時間の維持のコツ
• ホワイトニングの実体験レポート(設備・費用・効果)
• 矯正×ホワイトニング並行派におすすめのケア習慣
その他【インビザライン矯正日記・一覧ページ】はこちら!
【矯正に必須グッズ愛用品】
【Amazon.co.jp限定】クリニカ PROオールインワンハミガキ フレッシュクリーンミント 95g×2個+フロス付き [医薬部外品] 歯磨き粉 歯周病 高濃度フッ素 (1450ppm配合)
→虫歯予防に!洗いあがりすっきり刺激少な目。
■前回の矯正日記

【インビザライン体験記】こんな人に読んでほしい
• インビザライン初期で痛みや違和感が不安な人
• 矯正中のホワイトニングを迷ってる人
• 忙しくても装着時間を守る工夫が知りたい人
6枚目アライナーの着用記録:圧は強め。でも「ただの装置」になるまで早かった
6枚目のアライナーに切り替えた初日、装着した瞬間から下の歯と前歯にギュッとした圧迫感がかかった。
「これは動いてるな」とすぐに分かるレベル。
特に下の歯のガタつき修正フェーズに入ってるのが明白だった。
実際、チューイーを噛んだ時の痛みが1枚目以来。
最初は痛みが強い=失敗?と思ってビビったが、3日目にはこれただの口の中と一体化していた。
翌日には違和感がかなり薄れて、今では「ただ嵌めてるだけ」という感覚に落ち着いた。
あと、噛み合わせにも変化あり。少し出っ張ってた下の歯が、上の前歯と当たるようになってきた。
抜歯痕に関してはまだ変化なし。ただ、歯列全体のバランスを整える調整期に入ってる実感がある。
7枚目のアライナー装着レポ:今回も上の歯に圧力集中!
6枚目では下の歯にググッと圧が来たけど、7枚目は上の前歯に明らかに圧力が。
ただ、そこまで強烈な痛みはなし。「違和感強め+抜歯跡に少し締めつけ感」ってレベル。
装着直後の感覚としては、
• チューイー必須(これないとちゃんとハマらない)実際前歯だけ1ミリ浮いてしまっている。
• 多少ムズムズするけど、日常生活に支障なし
• 「ただ嵌めてるだけ」な日と比べると、動かされてる感あり
アライナー装着時間をキープするためにしてること
では皆さんが一番気になるところ、アライナー装着をキープするコツを紹介していこうと思う。
22〜23時間装着ルールは、慣れてきた今も変わらずキープ中。
ちなみに先生からは20時間以上は必ずつけておいてくださいと指導されたが
インビザライン公式では20~22時間以上推奨のため、じゃあ長い方がいいと考え22時間以上はつけるようにしている。
そのためにしてる工夫をここに記していこうと思う。
• 食事時間は15〜20分以内で済ませて、すぐに歯磨きとアライナー装着。
• 電動歯ブラシ+ジェットウォッシャー+携帯用コンクールF+折りたたみコップを常に持ち歩き。
→口をしっかりゆすぐことで食べかすがしっかり取れる
• 外出時は「食事後に必ず歯磨きする人」としてキャラ付けすることで時間を確保。
→要は周囲の理解が大事。外しすぎると、あとから痛くなる or はまらなくなるので、習慣化が正義。
快適すぎたホワイトニング実体験:15万、正直高い?安い?
最初は矯正だけの予定だったけど、あまりにも歯の着色がひどくてホワイトニングも強く勧められた。
本音を言えば、金額を聞いたとき「ボッタクリか?」と思ったが結果的にこれが大正解だった。
医院の環境
• 完全個室&クラシック音楽
• フカフカのリクライニングで寝ながら施術
• 歯石除去も最新器具でやってもらい痛みゼロ
効果
• 歯の白さをバロメータで測ってくれるのだが施術前に下から5番目に歯が
約2か月後、二週間に一回の施術を経て上から3番目の白さに
• 自分で鏡見ても明らかに違う。人からも白くなったとめちゃくちゃ指摘されるようになった
• 清潔感爆上がりでモチベも上がる
費用:15万円(税込)(クリーニング×オフィスホワイトニング(8回)×ホームホワイトニング)
安くはないけど、「矯正+ホワイトニングのセットで通う価値」はガチであった。
とくにマウスピース矯正(インビザライン)だとマウスピースの内側にホワイトニングの薬剤を塗ってつけておくだけでかなり効果が期待できる。
ホワイトニング15万、安くはないがもう口元に死角なしと思えるのはQOL爆上がり。迷ってるなら財布のHPバーをじっと見てから踏み切るべし。
※ほかの医院はもっと安いと思われる。一度相談を!
まとめ:7枚目も順調、今のうちにケアを固めておくべし
現状、インビザラインは順調。
アタッチメントも違和感なくなり、アライナーの脱着もノールックでOKなレベルに。
ホワイトニングも含め、トータルケアが結果に効いてくると感じてる。
矯正は真面目に続ける人間が勝つ治療。団子はサボったら取り返しがつかないと何度も自分を脅しながら続けてる。(というかずっと着けてるので着けてることすら忘れてる)
次は8枚目。変化が出始めるのは10枚目以降とされてるけど、すでに下の歯は結構引っ込んできてる実感あり。
とりあえず迷うくらいなら医師に相談してみることをおすすめする。
人生の歯列は誰も責任とってくれない。
この記録が、これから矯正始める人の参考になれば嬉しい。
インビザライン矯正愛用品(Amazonで買えます)】
BRMDT 12個の見えない揃える チェイス 6色6味見えないトレイ 揃える チョンパー 揃える トレイシーターチューイー
→毎日必須!密着度・効果UP。見た目もかわいい
YFFSFDC 歯科矯正用フック アライナーリムーバー 歯列矯正用 マウスピース リテーナー 取り外し器具 7個入り カラフル
→外でも取り外し簡単に。軽くて持ち運びやすい。
矯正用リテーナー・マウスピース用洗浄剤 108錠×2個セット【計216錠】 大容量タイプ
→匂い・汚れ対策で手放せない
その他【インビザライン矯正日記・一覧ページ】はこちら!
■矯正日記のつづきはこちら!

■前回の矯正日記

■矯正日記をはじめから読みたい人はこちら

■【コラム】インビザライン適性職業を徹底調査!
