【インビザライン38枚目】ロールパンすら噛めない激痛！外す瞬間が地獄な”犬歯の移動”を乗り切るコツ

インビザライン、全60枚中の38枚目。数字だけ見ると、もう終盤が見えてきたあたり。
しかし実際のところは、ここに来ていちばん手応えがある。

つけているだけで鈍く痛むし、外すときは正直つらい。

噛み合わせも不安定で、ロールパンみたいな柔らかいものすら噛めない日がある。「今、ちゃんと動いてるな」と実感させられる段階に入った感じ。

矯正って、後半に入ったから楽になるわけじゃない。

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インビザライン38枚目が痛すぎる：装着中も痛い・外すとき犬歯が地獄

インビザライン38枚目、外す瞬間がとにかくつらい。

特に犬歯。ここが引っ張られる感じが強くて、アライナーを外すたびに泣きそうになる。つけている間も鈍く痛むし、外すと一気に来るタイプの痛さ。

さらに厄介なのが噛み合わせのズレ。

歯の位置が動いている途中だから、当たる場所が定まらない。結果、ロールパンみたいな柔らかいものでも、噛んだ瞬間に「いってえ！！！！」ってなる。噛めないというより、噛むのが怖い。

このあたりは、失敗というより移動量が大きい枚に当たっているサインっぽい。

特に犬歯や前歯まわりは動くと痛みが出やすく、噛み合わせも一時的に崩れやすい。前の枚数が平和でも、1枚違うだけで急に難易度が上がることがある。

今は「ちゃんと動いている途中段階」にいる、という理解でよさそう。

正直つらいけど、矯正の中ではよくある通過点でもある。

痛いときの対処法：外し方のコツと食事メニュー（噛めない日の乗り切り方）

まずは、外す前にぬるま湯で口をゆすぐようにしてる。冷たい水だと痛みがキュッと締まる感じがあって、ただでさえ敏感になってる歯に追い打ちをかけることがある。

ぬるま湯で口の中を少し温めておくと、外すときの鈍い痛みがほんのわずかでもマシになる。気休めじゃなくて、痛い日ほど差が出る。

外し方も順番を固定した。まずは、左右どっちかの奥歯側から浮かせて、反対側の奥歯も外して、最後に前歯を外す。

理屈としては、痛みやすい犬歯や前歯に力をかけないため。……とはいえ、結局めちゃくちゃ痛い。

食事はもう、完全に方針転換した。固いものは無理。

噛むたび痛いし、噛み合わせもズレてるから当たり所がなくて疲れる。今の主食は、おかゆ、スープ、豆腐、卵焼きみたいな噛まなくても食べられるもの。

しかもアライナー外すの自体がしんどいから、間食もしなくなった。食べたい気持ちはあるのに、外す痛みが勝って食欲が失せる。

それでもアライナーは中途半端にハマった状態が一番よくないから、チューイーはちゃんと使うようにしてる。

押し込みが甘いと、浮いてる部分が当たって余計に痛いし、ズレたまま時間が経つとさらに噛み合わせが崩れる。

痛いからこそ、きっちり押し込む。矛盾みたいだけど、これがいちばん現実的。

痛いだけじゃない：口元がスッキリしてきた実感と「出っ歯消えた」他人の反応

38枚目がしんどすぎて「これほんとに終わるのか？」って気持ちになるんだけど、ちゃんと報酬も来てた。

横顔の写真を見返すと、口ゴボぎみだったのが前よりスッキリしてる感じがある。

で、決定打が他人の反応。久しぶりに会った知り合いに「前歯の出っ歯なくなったね」って言われた。

自分だと微差に見えてた部分を、第三者はちゃんと見抜いているらしい。

さらに「歯めちゃくちゃ白くなった」とも言われた。矯正とホワイトニングを並行してる身としては、そこ褒められると普通にありがたい。

まとめ：2〜3日で痛みは落ち着く｜次回は定期検診でシミュレーション動画も公開予定

ということで、今回の38枚目もかなりしんどかった。

つけてても痛いし、外すときは地獄だし、噛めなくて食事もだいぶ制限された。

でも結局、いつものごとく2〜3日したら痛みはだいぶマシになってきた。毎回思うけど、この「最初だけ地獄→数日で落ち着く」の波、ほんとにあるんだけど今回はここ最近で一番だったかも…。

次は医者の定期検診のときに、もし3Dのシミュレーション動画を撮影できたら、ここに載せるつもり。

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